身无分文、负债累累是一件让人感到无助和绝望的事情。在这种情况下，很多人会陷入恐慌、自责的情绪中，导致问题更加恶化。
那么，身无分文、负债累累的人应该怎么办呢？以下是一些建议：
1.保持冷静，不要恐慌
首先，一定要保持冷静，不要陷入恐慌的情绪中。恐慌会让你做出冲动的决定，而这些决定可能会让你的情况变得更糟。
2.清楚了解自己的情况
接下来，要清楚了解自己的情况。这包括自己的负债总额、到期时间、月还款额等。了解了自己的实际情况后，才能制定出有效的解决方案。
3.寻找解决方案
根据自己的实际情况，可以采取以下措施来解决问题：
- 增加收入：可以通过寻找*、兼职工作等方式来增加收入。
- 削减开支：仔细审查自己的日常开支，找出可以削减的部分。
- 向亲友借钱：如果实在没有办法，可以向亲友借钱来渡过难关。
- 申请政府救助：如果符合条件，可以申请政府救助。
- 寻求专业机构帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求专业机构的帮助。
4.调整心态
在解决问题的同时，也要调整好自己的心态。不要因为负债而自责，也不要对未来感到绝望。只要努力，就一定能够走出困境。
5.坚持不懈
解决问题需要时间和努力。不要轻易放弃，坚持下去，就一定会看到希望。
希望这些建议能够帮助到身处困境的人们。