蚂蚁保是支付宝旗下的保险代理平台，为用户提供多种保险产品，包括人身意外险、健康险、财产险等。如果您需要退出蚂蚁保险，可以按照以下流程进行操作：
1.查看保单状态
在退保之前，首先需要确认保单的状态是否可退保。可退保的保单包括已生效保单、未生效保单、部分生效保单。如果保单已生效，且已发生保险事故，则不能退保。
2.选择退保方式
蚂蚁保提供两种退保方式：
- 线上退保：在支付宝APP中，进入“蚂蚁保”页面，找到需要退保的保单，点击“退保”按钮，按照提示完成退保流程。
- 线下退保：持有效身份证件，前往蚂蚁保合作的保险公司网点或营业厅办理退保手续。
3.填写退保申请表
无论是线上退保还是线下退保，都需要填写退保申请表。退保申请表中需要填写的个人信息包括姓名、身份证号码、保单号码、退保原因等。
4.等待退保审核
在提交退保申请后，蚂蚁保将进行退保审核。审核时间一般为1-3个工作日。
5.收到退保款
审核通过后，蚂蚁保将退还保费。退保款将以原支付方式退回，一般需要5-7个工作日。
退保注意事项
- 退保时请保留好退保凭证，以备不时之需。
- 退保前请仔细阅读退保条款，了解退保相关规定。
- 退保后，保单保障将终止，请注意自身风险。
希望以上内容对您有所帮助。