广东养老退休金由基础养老金和个人账户养老金组成。基础养老金由职工所在市上年度职工月平均工资的30%计发，离休干部按35%计发。个人账户养老金由个人账户储存额（含利息）和个人账户转移额组成。
基础养老金计算公式：
基础养老金 = 职工所在市上年度职工月平均工资 * 30%
个人账户养老金计算公式：
个人账户养老金 = 个人账户储存额（含利息） + 个人账户转移额
个人账户储存额计算公式：
个人账户储存额 = 个人缴费 + 单位缴费
个人账户转移额计算公式：
个人账户转移额 = 转入个人账户的城镇职工基本养老保险个人账户储存额
广东2023年养老退休金调整情况
根据广东省人力资源和社会保障厅、广东省财政厅《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》，2023年广东省退休人员基本养老金调整采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法。
- 定额调整：每人每月加发22元。
- 挂钩调整：每人每月按照本人调整前基本养老金（不含职业年金）月标准的2.12%加发。
- 倾斜调整：
- 对年满70周岁不满80周岁的，每人每月加发20元；
- 对年满80周岁不满90周岁的，每人每月加发30元；
- 对年满90周岁不满100周岁的，每人每月加发60元；
- 对年满100周岁及以上的，每人每月加发200元。
养老金计算技巧
- 提高个人缴费基数：个人缴费基数越高，个人账户储存额越多，退休后领取的个人账户养老金也就越多。
- 延长缴费年限：缴费年限越长，基础养老金的计发比例越高，退休后领取的基础养老金也就越多。
- 提前退休：提前退休会导致养老金待遇减少，因此应尽量延迟退休。
结语
广东养老退休金计算方法比较复杂，需要根据个人情况进行计算。希望本文对您有所帮助。