导语：
自2022年3月1日起，我国延迟退休政策正式实施。根据新规定，法定退休年龄将逐步延迟，直至男女同龄退休。这对于广大职工来说，意味着退休年龄的延长。那么，新规定退休年龄表具体是什么样的呢？本文将为大家详细解读。
根据人社部发布的《渐进式延迟退休方案》，法定退休年龄将按照“男女同龄退休、渐进延迟”的原则进行调整。具体而言，男性退休年龄由60周岁延迟到65周岁，女性退休年龄由50或55周岁延迟到60周岁。
延迟退休时间表如下：
| 出生年份 | 男性退休年龄 | 女性退休年龄 |
|---|---|---|
| 1964年及以前 | 60周岁 | 50周岁/55周岁 |
| 1965年 | 60周岁1个月 | 50周岁1个月/55周岁1个月 |
| 1966年 | 60周岁2个月 | 50周岁2个月/55周岁2个月 |
| ... | ... | ... |
| 1980年 | 60周岁10个月 | 55周岁10个月 |
| 1981年 | 60周岁11个月 | 55周岁11个月 |
| 1982年 | 61周岁 | 56周岁 |
| ... | ... | ... |
| 2000年后 | 65周岁 | 60周岁 |
需要注意的是，以上时间表仅供参考，实际退休年龄可能因特殊工种、个人意愿等因素而有所提前或延迟。
延迟退休政策实施后，将会对社会产生深远影响。一方面，可以缓解养老金支付压力，确保养老金制度的可持续发展。另一方面，也可以延长劳动者的工作时间，发挥老年人的经验和智慧，促进社会经济发展。
对于即将退休的人来说，延迟退休意味着可以有更多的时间和机会享受生活。他们可以继续工作，实现自我价值，也可以选择提前退休，享受退休生活。
当然，延迟退休也给广大职工带来了新的挑战。职工需要做好充分的准备，包括：
- 增强身体素质，保持健康状态；
- 提高技能水平，提升就业竞争力；
- 做好财务规划，积累养老资金。
总而言之，延迟退休是时代发展的必然要求。我们应该积极适应新政策，迎接新挑战，为实现个人价值和社会发展贡献自己的力量。
新规定退休年龄表已经发布，你准备好了吗？延迟退休不是一蹴而就的，需要我们做好长期的准备。让我们一起努力，迎接更加美好的未来！