企业年金是指由企业及其职工共同建立的补充养老保险制度，是企业为员工在退休后提供的一种福利制度。企业年金的提取方式主要有三种：
- 按月领取：这是最常见的提取方式，可以保证退休后有稳定的收入来源。
- 分次领取：可以根据自己的实际情况选择每月、每季度、每半年或每年领取。
- 一次性领取：可以一次性领取全部企业年金，但要缴纳个人所得税。
那么，企业年金如何提取才是最优的呢？这需要根据个人的实际情况和需求来综合考虑。
如果退休后没有其他收入来源，或者收入不稳定，那么可以选择按月领取企业年金。这样可以保证退休后有稳定的收入来源，不至于出现生活困难。
如果退休后有其他收入来源，或者收入较为稳定，那么可以选择分次领取企业年金。这样可以根据自己的实际需求来灵活调整领取金额，既可以保证退休后的生活质量，又可以避免过早耗尽企业年金。
如果退休后有较为充足的其他收入来源，或者有其他投资需求，那么可以选择一次性领取企业年金。这样可以一次性获得一笔较大的资金，可以用于投资理财、子女教育、养老等。
此外，在选择企业年金提取方式时，还需要注意以下几个问题：
- 提取时间：企业年金只能在法定退休年龄后（男性60周岁，女性55周岁）才可以提取。
- 提取金额：企业年金提取金额不得超过个人账户余额。
- 税收政策：企业年金领取时需要缴纳个人所得税。
总而言之，企业年金提取方式的选择没有一个标准答案，需要根据个人的实际情况和需求来综合考虑。