保险是人生中的一件大事，但如果买了保险却没有用上，想要退保，却又没有证据，该怎么办呢？
根据《中华人民共和国保险法》规定，投保人可以按照合同约定，在合同有效期内解除保险合同。解除合同后，保险人应将保险费退还给投保人。
但如果投保人没有证据证明自己符合退保条件，保险公司可能会拒绝退保，或者只退还部分保费。
那么，没有证据怎么才能全额退保呢？
1. 尽量收集证据
如果有条件，尽量收集证据证明自己符合退保条件。例如，如果是因为健康原因无法继续投保，可以提供医院的诊断证明；如果是因为工作变动导致收入减少，可以提供工作证明；如果是因为家庭变故导致经济困难，可以提供相关证明。
2. 与保险公司协商
如果没有证据，可以与保险公司协商退保。在协商过程中，要注意保持理性，不要情绪激动。可以向保险公司说明自己的情况，并提供相关资料，以证明自己符合退保条件。
3. 向法院提起诉讼
如果保险公司拒绝退保，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要注意收集证据，并证明自己符合退保条件。
- 退保时间要选好。保险合同一般有犹豫期，在犹豫期内退保，可以全额退保。如果过了犹豫期，则需要根据保险合同的约定退保。
- 退保方式要选好。如果是投保人单方解除保险合同，需要向保险公司书面提出解除申请。如果是保险公司解除保险合同，需要向投保人书面通知。
- 退保手续要办好。退保时，需要提供保险合同、身份证等相关资料。
希望这些建议能帮到您。