五险一金是指养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险和住房公积金。五险一金的缴费比例由单位和个人共同承担，具体比例如下：
| 险种 | 单位缴费比例 | 个人缴费比例 |
|---|---|---|
| 养老保险 | 20% | 8% |
| 医疗保险 | 10% | 2%+3元 |
| 失业保险 | 1.5% | 0.5% |
| 工伤保险 | 0.5%-20% | 无 |
| 生育保险 | 0.8% | 无 |
其中，养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险的缴费基数是职工本人上一年度月平均工资的60%-300%。住房公积金的缴存比例由单位和个人协商确定，一般为单位和个人各承担50%。
因此，五险一金自己交多少钱一个月，取决于缴费基数和缴费比例。
举例说明：
假设某职工月平均工资为3000元，那么五险一金自己交的金额为：
养老保险：3000元*20%*8% = 480元医疗保险：3000元*10%*2% = 60元失业保险：3000元*1.5%*0.5% = 22.5元工伤保险：3000元*0.5% = 15元
总计：480元+60元+22.5元+15元 = 577.5元
因此，该职工五险一金自己交的金额为577.5元一个月。
结语：
五险一金是保障职工基本生活的重要保障制度。职工应积极缴纳五险一金，为自己和家人的未来做好准备。