五险一金是指养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险和住房公积金。其中，养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险是国家强制性保险，住房公积金是自愿性保险。
五险一金的缴纳比例如下：
- 养老保险：单位缴纳20%，个人缴纳8%；
- 医疗保险：单位缴纳8%，个人缴纳2%；
- 失业保险：单位缴纳2%，个人缴纳1%；
- 工伤保险：单位缴纳，个人不缴纳；
- 生育保险：单位缴纳，个人不缴纳；
- 住房公积金：单位和个人缴纳，单位缴纳比例一般为5%-12%，个人缴纳比例一般为5%-7%。
根据上述规定，一般五险一金自己交的金额为：
- 养老保险：8%*个人工资；
- 医疗保险：2%*个人工资；
- 失业保险：1%*个人工资；
- 住房公积金：5%-7%*个人工资。
举例来说，如果个人工资为5000元，那么一般五险一金自己交的金额为：
- 养老保险：400元；
- 医疗保险：100元；
- 失业保险：50元；
- 住房公积金：250-350元。
需要注意的是，五险一金的缴费基数每年都会根据上一年度职工月平均工资进行调整。因此，具体缴费金额也会有所变化。
五险一金是保障劳动者基本权益的重要制度，个人缴纳五险一金不仅可以获得相应的保障，还可以享受税收优惠。因此，建议大家尽早参加五险一金，并按时足额缴纳。
此外，如果您想了解更多关于五险一金的信息，可以咨询当地的社保部门。