养老金是老年人的基本生活保障，也是每个职工退休后都关心的问题。养老金的计算方法是影响养老金待遇的重要因素，因此了解养老金的计算方法很有必要。
根据《中华人民共和国社会保险法》和《社会保险法实施条例》的规定，职工养老金由基础养老金和个人账户养老金组成。其中，基础养老金由职工本人参加工作缴费年限、缴费基数和计发比例确定；个人账户养老金由职工本人缴纳的养老保险费及其计息产生。
基础养老金的计算公式为：
基础养老金=（本人指数化月平均缴费工资+上年度在岗职工月平均工资）/2×缴费年限×1%
其中：
- 本人指数化月平均缴费工资=本人月平均缴费工资×缴费基数指数
- 缴费基数指数=上年度在岗职工月平均工资/2014年在岗职工月平均工资
个人账户养老金的计算公式为：
个人账户养老金=个人账户累计储存额/计发月数
其中：
- 计发月数=退休年龄-参加工作年龄+10
养老金的计算公式中，影响养老金待遇的因素主要有以下几个：
- 缴费年限：缴费年限越长，基础养老金和个人账户养老金越多，养老金待遇也就越高。
- 缴费基数：缴费基数越高，基础养老金和个人账户养老金的计发基数也就越高，养老金待遇也就越高。
- 计发比例：计发比例越高，基础养老金的待遇也就越高。
- 个人账户累计储存额：个人账户累计储存额越多，个人账户养老金也就越多。
如何提高养老金待遇？
- 延长缴费年限：延长缴费年限可以增加基础养老金和个人账户养老金的计发基数，从而提高养老金待遇。
- 提高缴费基数：提高缴费基数可以增加基础养老金和个人账户养老金的计发基数，从而提高养老金待遇。
- 合理安排退休年龄：女性退休年龄比男性提前5岁，因此女性退休后领取的养老金要比男性少。因此，男性可以延迟退休，以提高养老金待遇。
- 参加城乡居民养老保险：城乡居民养老保险的缴费基数和缴费比例都比较低，因此缴费成本比较低。此外，城乡居民养老保险的待遇水平也比较高。因此，没有参加职工养老保险的人员可以参加城乡居民养老保险。
养老金是老年人的基本生活保障，因此每个职工都应重视养老金的缴纳。通过了解养老金的计算方法和影响因素，可以帮助职工合理安排缴费，提高养老金待遇，确保老有所养。