重疾险是保险公司针对被保险人罹患重大疾病，提供保险金给付的一种保险产品。重疾险可以分为消费型重疾险和返还型重疾险两种。消费型重疾险在保险期间内，如果被保险人罹患重疾，保险公司会按合同约定给付保险金，但保险期间届满后，保险公司不会返还任何保费。返还型重疾险在保险期间内，如果被保险人罹患重疾，保险公司会按合同约定给付保险金，保险期间届满后，保险公司会返还保费。
因此，重疾险20年后是否可以返还本金，取决于重疾险的类型。如果是消费型重疾险，那么20年后是不能返还本金的。如果是返还型重疾险，那么20年后可以返还本金。
返还型重疾险的优势在于，在保险期间内，可以享受重疾保障，保险期间届满后，还可以获得保费的返还，具有一定的储蓄功能。因此，返还型重疾险比较适合中青年人群，希望在保障重疾的同时，也能获得一定收益的人群。
在选择返还型重疾险时，需要注意以下几点：
- 返还率：返还率是返还型重疾险中重要的指标，代表了保险公司在保险期间内对保费的投资收益。返还率越高，保险公司在保险期间内获得的投资收益越高，被保险人获得的保费返还就越多。
- 领取方式：返还型重疾险的保费返还方式一般有两种：一次性领取和分期领取。一次性领取可以获得更多的保费，但也需要一次性缴纳个人所得税；分期领取可以降低税负，但会降低领取的保费总额。
- 保险期间：返还型重疾险的保险期间一般为10年或20年。保险期间越长，保费返还的金额就越多。
在选择返还型重疾险时，建议根据自身的实际情况，选择合适的产品。